Observar a cor do xixi pode até parecer estranho, mas uma simples ‘olhadinha’ pode ajudar a prevenir problemas futuros.
Nosso corpo tem a incrível capacidade de demonstrar sinais quando algo não está funcionado corretamente. Podemos sentir dor de cabeça, febre, observar o surgimento de ínguas, entre outros sintomas que nos dão um sinal de alerta para buscar um médico e descobrir o que há de errado.
Da mesma forma, ocorre com a nossa urina. A função dela não é só eliminar toxinas do organismo: ela pode nos fornecer informações importantes sobre nossa saúde. O ideal é que a cor da urina tenha sempre tom claro ou amarelo.
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Fique atento às mudanças de cor e aspecto da urina e veja o que essas alterações podem indicar:
Urina bem clara: Pode ser sinal de que você está tomando água em excesso. Ao contrário do que se pensa, a ingestão exagerada de líquidos também pode ser prejudicial ao organismo, pois sobrecarrega os rins e causa perda de sais minerais, edema, sonolência e mal-estar;
Amarelo-claro: Esta é a cor ideal da urina;
Amarelo-escuro: É considerada normal, porém indica que a urina está concentrada e que você precisa ingerir mais água;
Âmbar ou mel: Pode ser sinal de desidratação. É importante beber mais água;
Laranja: Pode indicar falta de água ou a presença de pigmentos de alimentos. Se a coloração persistir, pode ser sinal de problemas no fígado ou na vesícula. É importante consultar um médico e realizar exames para descartar qualquer complicação;
Com presença de espuma ou efervescente: Se o sinal persistir, pode significar excesso de proteína ou problema renal.
Rosa ou avermelhada: Se o sinal for persistente, pode indicar problemas no fígado, rim, próstata, infecção ou ainda algum tumor;
Acastanhada: Indica desidratação severa ou problemas no fígado;
Azulada ou esverdeada: O pigmento pode ser oriundo de algum alimento ou medicação ingeridos. Ou ainda ser sinal de uma infecção bacteriana.
É importante frisarmos também que nem sempre uma alteração na coloração da urina indica que há algo de errado com seu organismo. Mas é importante ficar atento à frequência com que ocorrem as alterações de cor e na própria cor que aparece dentro do vaso sanitário.
Isso pode ser um sinal de que uma visita ao médico e um check-up não cairiam mal! 😉
